Une activité physique régulière est un facteur d'amélioration de l'état de santé, augmente l'espérance de vie et retarde la dépendance. ce peut-être de la gymnastique, de la marche mais aussi du jardinage, du ménage, du bricolage...Les bienfaits de l'activité physique ont été scientifiquement démontrés.
Pour ces raisons, l'ADEC et l'entreprise "resanté-vous" gr^ce au financement de la CFPPA (conférence des financeurs), ont organisé et dispensé une formation à certaines aide à domicile pour animer des séances d'activité physique individuelle.
Il s'agit d'exercises simples, pouvant être réalisés sur chaise, ou debout. Les séances sont gratuites !
VOUS POUVEZ TESTER 1 SEANCE
Ces séances durent 20 minutes, (série de 12 séances), ont lieu après le travail réalisé par l'aide à domicile.
Si vous souhaitez bénéficier de ces séances, téléphonez à l'ADEC 05 55 65 68 34 pour les modalités de mise en oeuvre.